再忙也要抽出时间锻炼身体

今天又去跑了个5KM,不说全力以赴,至少感觉到累了。

我大概有半年没练过了,最近一次还是今年5月份,当时还是高三,感觉速度大不如从前,真是逆水行舟啊。高考完后就没怎么锻炼,主动走出寝室锻炼还是最近开始的,我觉得长期坐在寝室迟早憋出病,事实,我也发现身体出现了一些毛病,比如,久坐出现腰椎痛、时不时出现心绞痛(我也不知道是什么,就是时不时感觉心脏被针扎一样痛,只不过几秒钟就好了,不会超过一分钟)。

所以,以后再忙也要抽出时间出去锻炼锻炼,哪怕抽出一小时出去走走也好,长期不锻炼,学再多东西,到时候身体不行,就得不偿失了,身体才是革命的本钱。

今天就这样吧,现在已经是凌晨十二点多了,准备睡觉了。

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